1984'te Mumbai'de Katolik bir ailenin çocuğu olarak doğdu. Annesi Sylvia Pinto okul yöneticisi, babası Frederick Pinto ise bankacıydı. Ablası Sharon ise televizyoncu olmuştur. Çocukluk yıllarında hem oyunculuk, hem de modellik hayalleri kurdu. St. Xavier's College'da İngiliz Dili Bölümü'nü bitirirken psikoloji ve iktisat bölümlerinden ders aldı. Ayrıca amatör olarak tiyatro sahnesine de çıkma fırsatı buldu. 2005'teki mezuniyetinin ardından modellik yapmaya başladı. 2008 yapımı Slumdog Millionaire filmindeki Latika rolüyle büyük bir çıkış yakaladı. Baş kahraman Jamal'in sevdiği Latika rolü sayesinde tüm dünyada tanındı, ayrıca BAFTA En İyi Yardımcı Kadın Oyuncu Ödülü'ne aday gösterildi.

Slumdog Millionaire sonrasında Maymunlar Cehennemi: Başlangıç (2011), Desert Dancer (2014), Knight of Cups (2015), Mowgli: Orman Çocuğu (2019) gibi çoğunluğu uluslararası olmak üzere çeşitli filmlerde oynadı.

Slumdog Millionaire filminde tanıştığı İngiliz aktör Dev Patel ile 6 yıl kadar birliktelik yaşamıştır.